Pistoolikyykky

Konsta Koivuranta

Pistoolikyykky kehittää tasapainoa, liikkuvuutta ja voimaa.

Progressiot

  1. Boxi
  2. Ovenkarmi
  3. Yhden käden tuki
  4. Koroke
  5. Eksentrinen
  6. Vastapaino

Pohkeen ja takareiden venyvyys helpottaa liikettä.

Konsta Koivuranta Kirjoittaja on street workout -harrastaja, toistoleuanvedon kaksinkertainen Suomen Mestari ja Suomen Street Workout ry:n puheenjohtaja.

Kommentit (0)

Ei yhtään kommenttia.

Osallistu keskusteluun!